Atelier · Soft Skills
Communication Non-Verbale & Posture
Un atelier ludique et psycho-corporel pour accueillir ses émotions, incarner sa confiance et s'affirmer par le jeu d'improvisation.
Les objectifs
Ce que nous explorons ensemble
Affirmer sa présence & sa posture : Explorer une conscience corporelle globale pour adopter une posture ancrée et alignée.
Libérer l'expression sans le filtre des mots : Expérimenter le grommelot et l'improvisation pour gagner en spontanéité et en authenticité.
Faire de ses émotions des alliées : Traverser la palette émotionnelle par le jeu pour s'écouter avec bienveillance, poser son cadre et aligner ses choix.
2 h
Déroulé & méthode
- 01
Accueil (Cadre de confiance)
- 02
Exploration émotionnelle (Ton, voix, corps)
- 03
Grommelot & Jeux de rôle
- 04
Saynètes (Mises en situation) & Clôture
En pratique
Un format adapté à votre public
Entreprises & DRH
À partir de 300 € par atelier (séance de 2h à 3h, jauge de 6 à 12 personnes).
Associations & établissements publics
Sur devis / Enveloppe sur-mesure — Les formats, durées et tarifs sont adaptés pour s'ajuster à votre budget et à vos financements (Politique de la Ville, subventions, etc.).
Particuliers & groupes privés
Sur demande — Inscriptions individuelles au tarif à la place ou privatisation d'ateliers entre amies/collègues.
Sur-mesure
Contenus et formats ajustés en fonction de vos objectifs, de votre projet social et des spécificités de votre public.
Logistique
Déplacements au sein de vos structures, associations, centres sociaux ou entreprises (matériel fourni : percussions, cartes, supports).
Jauge conseillée
De 6 à 12 participants par session pour garantir un cadre sécurisant, chaleureux et propice aux échanges.
À votre rythme
Échangeons sur votre projet
Un atelier, une intervention ou un accompagnement individuel ? Prenons le temps de construire ce qui vous correspond.
Les inscriptions et séances sont confirmées après échange avec Djamila.