Ma Méthode Déclic · Djamila Habibes
Ateliers Psycho-Corporels& Mieux-être
J'ai conçu ces ateliers autour d'une approche psycho-corporelle, ludique et vivante, qui associe le corps et l'esprit pour soutenir votre épanouissement et votre santé globale. Chaque séance propose des espaces de partage bienveillants, où l'on tisse du lien, on consolide l'estime de soi, et l'on retrouve une posture plus alignée.
PACA & déplacements partout en France
Le corps, le rythme, le lien.
Une approche vivante
Pour qui ?
Un accompagnement à votre mesure
Mes ateliers s'adressent à quatre types de publics : les institutions, les entreprises, les particuliers et les groupes privés. Pour chacun, je conçois des temps de pratique psycho-corporelle sur-mesure, en fonction de leurs besoins et de leurs contraintes.
Centres Sociaux & Associations
Ateliers ponctuels ou parcours thématiques autour du mieux-être, de la prévention en santé globale, de l'estime de soi et du lien social.
Entreprises & DRH
Ateliers et parcours conçus sur-mesure pour prévenir l'épuisement professionnel (QVT), favoriser l'équilibre de vie et soutenir une posture professionnelle cohérente.
Pour Soi (Séance individuelle ou cercle ouvert)
Un moment pour s'arrêter, alléger la charge mentale, accueillir ses émotions et se reconnecter à son propre rythme.
Groupes Privés (Atelier privatisé)
Une expérience adaptée à un petit groupe (famille, amis ou collègues) pour partager un temps de reconnexion et de lâcher-prise.
Ma Méthode Déclic
Le corps, le rythme, le lien
Une approche psycho-corporelle, ludique et vivante. Trois piliers qui se complètent pour retrouver une posture plus alignée.
Ancrage & Apaisement
Prévention Santé & Régulation du Stress
Des exercices de relaxation et des temps de respiration consciente pour réguler le système nerveux, relâcher les tensions somatiques et apaiser le mental.
Rythme, Jeu & Expression
LÂCHER-PRISE & AGILITÉ RELATIONNELLE
Percussions, danse intuitive, théâtre d'improvisation et cartes photolangage pour débloquer l'expression, développer la confiance en soi, restaurer l'estime de soi et remobiliser son pouvoir d'agir.
Lien Social & Partage
Bienveillance & cohésion
Des cercles de parole bienveillants pour rompre l'isolement, échanger , renforcer la cohésion et reconnaître ses ressources.
Le catalogue
Des ateliers pour retrouver votre élan
Un temps pour soi, une expérience à partager. Choisissez un atelier pour découvrir ses objectifs, son déroulé et ses modalités.
Mieux-être
Soft Skills
Accompagnement individuel
Prendre le temps de se retrouver
Des formats qui s’adaptent
Mes prestations & tarifs
Atelier à l’unité
300 €
À partir de · entreprises & DRH
À partir de 300 € par atelier (séance de 2h à 3h, jauge de 6 à 12 personnes).
Échanger sur ce formatParcours Soft Skills
1 200 €
4 blocs · 12 h de parcours
Pack Soft Skills (4 Blocs — 12h de parcours) : 1 200 € (au lieu de 1 400 €).
Échanger sur ce formatCycles & partenariats
Sur mesure
Dès 2 ateliers programmés
Offre Dégressive (Cycles & Partenariats) : Tarifs préférentiels appliqués dès 2 ateliers programmés dans une même structure.
Échanger sur ce formatAssociations & établissements publics
Sur devis / Enveloppe sur-mesure — Les formats, durées et tarifs sont adaptés pour s'ajuster à votre budget et à vos financements (Politique de la Ville, subventions, etc.).
Particuliers & groupes privés
Sur demande — Inscriptions individuelles au tarif à la place ou privatisation d'ateliers entre amies/collègues.
Construisons votre projet ensemble
Vous êtes une association, un centre social ou une petite structure du champ social/médico-social ?
Nous construisons ensemble une intervention adaptée à vos contraintes financières et aux besoins de votre public.
Contactez-moi pour étudier votre projet ensembleTémoignages
Ils ont vécu leur déclic
Des retours recueillis lors des sessions de la Fabrik à Soft Skills, qui témoignent de mon approche et de mon engagement sur le terrain.
« Aujourd'hui, j'ai enfin signé mon contrat — un contrat de 1 an renouvelable. Merci Djamila. »
« Je viens de signer mon CDD de 6 mois et CDI en décembre. »
Elle a su me donner le courage d'entreprendre et prendre en main mon retour à l'emploi. Son sens de l'écoute, sa bienveillance, sa patience, son humour m'ont accompagnée et stimulée à reprendre confiance en moi et me donner les ailes nécessaires à mon envol.
Formation complète et dynamique. Formatrice exemplaire à tous les niveaux. Son professionnalisme et sa personnalité m'ont vraiment permis de confirmer mon choix professionnel et m'ont donné une impulsion vers l'emploi.
Formation compacte et efficace. À recommander absolument pour une prise de conscience de ses capacités personnelles et professionnelles. Elle permet d'acquérir de la confiance en soi ainsi qu'une aisance relationnelle et verbale quasi indispensable pour se présenter sur le marché du travail.
Lire d’autres témoignages
J'ai découvert une personne incroyable, très bienveillante, qui nous a bien conseillés et surtout bien soutenus. Sa pédagogie ainsi que sa diplomatie ont été la force de cette formation. C'est une personne très inspirante et d'une grande gentillesse.
Satisfaite à 100%. Très bel accueil, beaucoup d'échanges, de partages. Une coach très professionnelle, au-delà de mes attentes.
Djamila est formidable, première fois que je vois une animatrice autant investie dans son travail. Elle nous a apporté tellement d'outils et des conseils pour notre confiance retrouvée.
Excellente formatrice avec plein de dynamisme et de compréhension. Il est rare de rencontrer des personnes aussi dévouées et dignes de confiance.
Formatrice à l'écoute, sensible aux difficultés de chacun, avec une capacité à adapter son approche pédagogique. Je la recommande +++.
Grâce à elle et à la méthode pédagogique de la formatrice, j'ai renforcé ma confiance en moi. J'ai amélioré mon niveau de communication et appris à gérer mes émotions relationnelles.
Top ! Je remarque une évolution sur la valorisation de mes savoir-être. La formatrice était super dynamique. Trop court !!!
Formation fluide avec méthode pédagogique adaptée pour chacun. La formatrice excellente et dynamique, avec un sens de l'écoute. J'ai apprécié les qualités communicatives de la formatrice.
En pratique
Comment réserver ou échanger ?
Interventions en région PACA et déplacements partout en France, au sein de votre structure ou pour un atelier privatisé.
Sur-mesure
Contenus et formats ajustés en fonction de vos objectifs, de votre projet social et des spécificités de votre public.
Logistique
Déplacements au sein de vos structures, associations, centres sociaux ou entreprises (matériel fourni : percussions, cartes, supports).
Jauge conseillée
De 6 à 12 participants par session pour garantir un cadre sécurisant, chaleureux et propice aux échanges.
À votre rythme
Échangeons sur votre projet
Un atelier, une intervention ou un accompagnement individuel ? Prenons le temps de construire ce qui vous correspond.
Les inscriptions et séances sont confirmées après échange avec Djamila.